元彼が忘れられない。
でも、新しい恋がしたい！
新しい恋はしたいけど、元彼のことを思い出してしまい、
比べてしまってなかなか上手くいかない。
そんな経験は多くの人がしているのではないでしょうか。
今回は、元彼を忘れられない人が新しい恋を始めるために必要な、
大切な要素についてお伝えします。
元彼を忘れられない原因は何か
そもそも元彼のことが忘れられないのは、あなたがその彼を本気で好きだった証拠です。
とはいえ、このままでは新しい恋愛ができませんね。
ですので、まずは「なぜ元彼のことが忘れられないなのか」をじっくり考えてみましょう。
別れてしまった理由はいくつかあると思います。
例えば、
・一方的に振られたから
・好きだけど、一緒に居て辛くなったから振った
・浮気されたから
・会える時間がなく、疎遠になったから
など、別れてしまった原因を見つめ直していくと、
必ず、何か思い当たることがあると思います。
しかし、別れたのに忘れられないのはなぜか。
そこに今悩んでいる根本の原因が潜んでいます。
例えば
・自分の方はまだ好きだから可能ならやり直したい
・もう戻れないことはわかっているが、好きで仕方ない
・自分から振ったけど、彼以上の人が見つかる気がしない
・別れるくらいの原因を作られたが、好きは変わらない
・何となく疎遠で別れたしまったが、もっとうまいやり方があったはず
など、忘れられないということは何かしら元彼への「好き」が残っている状態が多いと思います。
それがなぜなのかを探していくと、
あなた自身が「今後、元彼とのことをどうしたいのか」が見えてきます。
元彼への好きを否定しないで
ここで、お伝えしたいのが、
「元彼のことを嫌いになることはほぼ不可能」
だということです。
忘れられないと悩むくらいに、あなたはその人のことを「本気で好き」なのです。
自分の人生の中で一番本気で「好き」の熱量をささげた人なのです。
その本気の熱量が冷めないからこそ忘れられないのです。
だから、元彼を「嫌いになる」や「忘れる」ということは、
「本気で頑張っている」自分を否定することにもなるので、
「忘れる」や「嫌いになる」という選択肢は取らないでください。
むしろ、それだけ人のことを好きになれる熱量を持てた自分を、
しっかりと褒めてあげましょう。
本気で人を好きになるということは、実は誰にでもできることではないのです。
彼からもらったもの、得られた経験を大切にしましょう。
そして、得られた経験をもとに、次にどうしていくかを考えてみましょう。
復縁できる可能性がどのくらいあるか
忘れられないくらい好きなのですから、
まずは「復縁できるか」を考えてみましょう。
復縁を考えていいんです。
たくさん考えて、別れたからこそ分かったことだってあるのですから、
やり直す道だって可能性はあるはずです。
ただ、いくら自分が復縁したいと願っても、それだけでは難しいことが多いと思います。
できれば客観的に、
・どのくらい復縁に可能性があるのか
・何が変われば復縁できるのか
・復縁したとして、お互いが幸せになれる道があるか
・別れた原因は解決できるのか
・そもそも復縁自体に意味はあるのか
などをじっくりと考えられればいいのですが、
これはなかなか難しいと思います。
そこで、ひとつ大きな基準として、
「自分から行動して、復縁まで持っていける気力があるか。」
「自分の力で解決できるだけの要素が見えているか」
という、「自分でこの状態を復縁へと解決していく元気があるか」
で、復縁を頑張るか新しい恋を探しに行くかの気持ちの方向性を測ってみましょう。
新しい恋を始めるためには元彼を消化すること
元彼を忘れられないまま新しい恋を始めようとしても、このままでは大きな問題が生じます。
言うまでもなく、元彼が忘れられないのですから、次の恋愛に目が行かずに悩んでしまうのです。
ほとんどの人は「本気で好き」という恋愛の器は１つしかなく、
その器が完全に空にならないと次の恋愛はなかなかできないようになっています。
今その「好き」の器に元彼が入っているから、他の人に目がいかなくなっているのです。
女性の好きは上書きと言いますが、本気で好きになった人は放っておくとずっと1位に居続けてしまうのです。
だからこそ、どうにかしてその器から元彼にご退場いただかないと新しい恋は入ってこないのです。
そのためには、自分が納得できる答えを見つけるために、何かしらの行動をする必要があります。
新しい恋を本気でするためには、まずは自分の中の元彼への気持ちに決着をつけるのです。
その方法はいくつかあります。
・元彼に連絡を取って、思いの丈を全部伝えきる
・連絡を返してくれなくても、自分が諦められるように思いの丈を送る
・強引だけど、アポなしで直接会いに行ってみる
などなど、大切なのは彼がどう思うかではなく、
「何をすれば自分が納得できるか」で行動することです。
残念ながら、好きだけでは上手くいかない関係性は存在します。
その場合は、彼のことを「好きだけど関わることができない人」
という枠に収めてしまうこともありです。
要は、自分の中で彼を殿堂入りさせて、現実の恋愛から憧れにしてしまうのです。
好きなままではあるのですが、自分の力の及ばない人枠に入れてしまうこともおすすめです。
この消化ができないと、次の恋愛に本気で向き合うことができないので、
辛いことや傷つくこともあると思いますが、自分のペースで向き合って、
よりを戻すのか、しっかり諦めるのかを決めて少しずつ消化していきましょう。
ひとりで頑張る必要はありません、友人や親しいひとの力も借りていきましょう。
無理のないペースで、しかし確実に進めていくことが大切です。
恋愛はあなたを成長させるひとつの要素
幸せな恋愛をする時に大切な要素として、
「お互いが精神的に自立しているか」
ということがあります。
簡単に言うと、
「自分のことはほとんど自分でできる」
「自分の足りないところは自分で解決できる」
ということです。
自分の足りないものを他者に求める恋愛は、
依存や執着につながりやすかったり、相手にかける思いが大きすぎて
どちらかが潰れて終わってしまいます。
人生は恋愛だけではありませんよね。
恋愛は人生を構成する一要素であり、
あなたの人生を輝かせるためのひとつの要素にすぎません。
極端な話、恋愛をしなくても最高に幸せになることは可能です。
しかし、恋愛はある方がより幸せになれるものでもあります。
恋愛をするということは、あなたの人生をより良くするための
とても良い経験であるということです。
成長するための経験は、時として辛いことも多いものです。
だからこそ、深刻に考えすぎず冷静にシンプルに考えて、
肩の力を抜くことも大切です。
どうすれば自分の人生はより幸せになっていくのか。
このように考えて元彼とのことを解決へと進めていきましょう。
まとめ
「あなたの人生を幸せにすることができるのはあなただけです」
そのために本気で全力を出すことはとても大切になります。
あなたが本気で好きになったからこそ、元彼のことが忘れられない。
だからこそ、前に進むためには本気で向き合って何かしらの答えを出さなくてはいけません。
焦る必要はありません。
誰かに力を借りてもいいんです。
あなたが本気で向き合うことができれば、
たとえこのことで本気で傷ついて、ボロボロになったとしても、
あなたが全力で向き合ったその先には必ず、
今よりももっと幸せになれる未来が待っています。
怖くて、不安で、傷つきそうで、しんどいと思います。
でも、どうか、逃げずに向き合って解決してみて下さい。
その姿は必ず、あなたをさらに魅力的に輝かせることになるのですから。
あなたが幸せな恋愛をできることを、心より願っております。
