好きな人がいるけど、ずっと片思いをしている。
これ以上進展しなさそうで、どうしていいかわからない。
本気で好きだから辛いし、諦めたくないけど、
これ以上辛いなら諦めた方がいいのかも。
そんな状態に陥ることがあると思います。
今回はそんな「片思いが辛くなってしまった人の本気の恋愛の進め方」について
お伝えしたいと思います。
片思いが辛くなってしまった原因を考える
片思いが辛くなってくると、彼のことで頭がいっぱいになりますよね。
そうなってしまうと、同じことを何度も考えてはやめてを繰り返してしまう。
「これからどうすればいいのか」
「彼はどう思っているのか」
「私はこれからどうしたいのか」
「彼は今何をしているのか」
などなど、考えても答えが出なくて、でも考えることをやめれない。
もやもやした感情に急き立てられて、
ずっとそわそわしてしまう。
そんな状態に陥っている人が多いのではないでしょうか。
そんな時はまず、思考を感情に振り回されないためにも、
「この恋愛が辛くなってしまった原因がどこにあるのか」
を考えてみましょう。
人を好きになると、多くの人が「これから先のこと」を考えようとします。
これからどうしようか、これからどうなるのかなど、
「この先の未来に望むものが手に入るのかどうか」に意識を集中させる傾向にあります。
しかし、片思いが辛い状態になっている時に「先の未来」を考えようとしても、
具体的な恋愛の進め方が一向に見えてこなかったり、ネガティブな考えばかりが出てきたりしてしまいます。
実はこれから先を考えるよりも前に、まず大切なのは、
今の自分がなぜ辛い状態なのかの「原因を探る」ことなのです。
例えば、
・好きな彼と接点がなく、話す機会が少なすぎるから
・彼の態度がそっけなく、私に興味がなさそうだから
・他の女性の方が私よりうまく彼とコミュニケーションをとっているから
・彼が私のアプローチをかわそうとしているように感じるから
・彼は仕事が大事そうで恋愛に興味がなさそうだから
・彼は既婚者や彼女持ちで、私は一番になれそうにないから
など、辛くなった理由はその人やケースによって様々です。
「なぜ私は、この片思いを辛いと思うようになったんだろう。」
その原因を明らかにできれば、この現状をどう解決していけばいいのかの道が分かりやすくなります。
例えば
・好きな人と話す機会がない → どうにかして話す回数を増やせないか
・彼の態度がそっけない → 私のことが嫌いなのかどうか確かめる方法はないか
・他の女性との方が楽しそう → 彼との親密度を上げる方法はないか
・アプローチをかわされる → 彼はなぜかわそうとするのだろうか
・彼は仕事が一番な人 → せめてプライベートの時間に会ってもらうにはどうすればいいか
・彼が既婚者 → 私は彼に何を求めているんだろう
このように辛い原因がわかると、考える方向性が分かりやすくなり、
解決策をよりシンプルに考えることができます。
これからどうしていけばいいのかを見つけるためにも、
まずはじっくり「辛くなった原因」を探してみましょう。
「好き」は本能、「付き合う」は理性
あなたはなぜ彼のことを好きになったのか、具体的に説明できますか？
彼のどこが好きかはいっぱい言えると思いますが、なぜ好きになったのかは説明が難しいと思います。
「好き」という感情は突然で理不尽にあなたの心の中に現れます。
「好き」は感情の部分であり、自分でコントロールできないところにあることが多いのです。
極端な話ですが、人は自分に合ったステキな人だけではなく、自分に合わない人だったり、
相手がダメンズなどの良くない人であっても、好きになってしまうことはよくあり、
そのせいで悩んでしまうことがよくあります。
ではなぜ、悩んでしまうのかというと、理性の部分で「その人とのこれから先」を考えた時に、
自分が幸せでいられるのか、欲しいものが手に入るのか、思い通りの恋愛になるのかを、
頭の中で考えてみた時に、好きなのにこの恋愛が望む形にならない可能性が高くなってくると悩んでしまうのです。
片思いが辛いのは、「あなたの望む未来」に対して、彼は思うように動いてくれそうになかったり、
付き合った先の未来が具体的に想像できない時に、
上手くいかないのではないかと感じてしまうことが原因になっているからなのです。
好きになったから必ず幸せになれるというものではないところが、恋愛の難しいところですね。
あなたの「好き」の気持ちを否定しないで
それでも、好きになった人と幸せになりたいですよね。
片思いが辛くなってくると、彼のことを諦めるために、
「好きじゃなくなろう」「嫌いになろう」
などと考えてしまうことが多いと思います。
しかしそれは、多くの場合逆効果になる可能性が高いです。
何かきっかけがあったとはいえ、あなたの「好き」はあなたの意志とは関係なく動き出しています。
そしてその「好き」の熱量は確実にあなたの意志を動かしています。
そのため、「好き」という気持ちに嘘をついたり、否定したりすることは、
「本来の自分生き方」に嘘をついたり否定したりすることと同じことになります。
彼を「好き」になったことは否定しなくていいんです。
そもそも、それだけの熱量をもって人のことを好きになることは、
誰にでもできることではありません。
あなたはそこまで本気で人を「好き」になれる、ステキな力を持っているのです。
「好き」という感情を辛いからと否定しようとしたり、無視したりしようとしても、
その熱量は、なかなか消えてなくなってくれるものではありません。
それだけでなく、今彼への「好き」を否定してしまうと、
自分の好きを発信することに、少なからずためらいができてしまい、
これから先、その彼に対してだけでなく、他の好きになる人ができた時にも、
素直に気持ちを伝えることが難しくなってしまいます。
たとえ今辛くても、人を本気で好きになったということは、本来とても素敵なことなので、
たとえ上手くいかなくても、その「好き」という気持ちは最大限に大切にするべきものなのです。
あなたのその人を好きになる熱量は、胸を張っていいくらいステキなものなのですから。
諦めることを考えるより、やりきることを大切に。
では、この「片思いの辛い気持ち」をどうしていけばいいのでしょうか。
大切なのは、
「諦めることを考えるより、やりきることを大切にする」ことなのです。
上手く思いが伝わらない、思い通りに恋愛が進まない。
そういう思いが「辛いと」と感じてしまう原因です。
しかし、「上手くいかないからあきらめる」「辛いから諦める」
という考え方で行動してしまうと、
本人にはそんなつもりがなくても、
「上手くいかない現状から逃げてしまう」
「辛いことがあるのであれば諦めてしまう」
という方向に結果的に物事を進めてしまうことになります。
そうなると、自分の評価を自分で下げてしまうこともあるのですが、
それよりも何よりも危険なのは、
「いつまでも、もやもやした後悔を自分の中に残してしまう」
ということなのです。
この「もやもやした後悔」というのはとても厄介で、
これを多く持ってしまうと、
・前向きに物事を考えられなくなる
・したいことがあってもする前から諦めてしまう
・いちいち人と自分を比べてしまいネガティブになる
・人からの好意を正しく受け取れなくなってしまう
など、「素直になれず楽しくなさそうな自分」を作り上げてしまいます。
そうなってしまうと、なかなか恋愛を前に進められなくなったり、
新しい恋愛を素直に本気で楽しむことができなくなってしまいます。
だからこそ、そうならないためにも、
「今の恋愛」にしっかりと向き合い、最低限自分が本気で納得できる「答え」を探すことが大切になります。
この「答え」は、「付き合う」でも「諦める」でもどちらでも構いません。
ただ、「本気で付き合う方向に進む」か「本気で納得して諦める」ことが前提になります。
要は自分が本心から納得できれば、結果はどちらでもいいのです。
全力で自分の「好き」と向き合って、本気で「自分が納得できる方法」で行動すること。
それが一番大切なのです。
自分を幸せにできるのは自分だけです。
だからこそ、成功しようが失敗しようが、「後悔をしないこと」が大切です。
残念ながら、人生の中で自分がいくら頑張っても上手くいかない時は多数存在します。
しかし、その中で頑張ったことは、その先の未来に必ず役に立つ経験になります。
「片思いが辛い」と思っている現状では、成功率は少ないかもしれません。
しかし、何もしなければ今の状況は好転することはありません。
そのため自分が幸せになるためには、何か行動を起こして現状を変えていかないといけない。
そのためには、辛いことやしんどいことをしないといけないこともありますが、
本気で現状と向き合って行動することができれば、
成功すれば「自分で勝ち取った最高の幸せ」を手に入れることができ、
失敗しても「本気でやり切ったからこそ後悔なく諦める」ことができます。
その経験は恋愛に関してだけでなく、これからの人生全てにおいて必ず、
「望む形を手に入れて本気で幸せになる」ことへ前向きに進んでいくための、
大きな力になるのです。
だからこそ、「諦めることよりもやりきることを大切に」を頭において、
「本気で好きな気持ち」と向き合ってみて下さい。
今できる可能性のあることを挙げてみましょう。
それでは、本気で「答え」を見つけるために、どうしていけばいいかを見ていきましょう。
片思いが辛くなった原因がある程度特定できたら、
次は、現状がどうなっているのかを整理していきます。
・自分の望みは彼とどういう状態になることか
・彼との関係の現状はどんな形か
・彼は自分のことをどう思っていそうか
などを、感情はとりあえず置いておいて、
事実に基づいて考えてみましょう。
難しそうなら親しい友人や、彼のことを知っている人に聞いてみるのもいいと思います。
そして、
・これからできることは何か
・どうすれば自分は納得できるか
・長期戦にするか、短期決戦にするか
などの、これからどうしていくかを考えてみましょう。
この時に大切なのが、
「とにかく可能性のありそうなことは全部書き出してみる」
ことです。
自分のできることだけを書いてしまいがちなのですが、
それだと現状を変えていくことが難しい場合が良くあります。
自分のできることで解決するならそもそも悩んでないはずですから。
とにかく可能性のあることを全て書き出してみたら、
・今自分にできることはどれなのか
・相手を振り向かせるのに必要なことは何か
・どこまですれば後悔しなくて済むか
ということを考えてみて下さい。
好きな彼に対して、あなたが本気でできることが分かれば、
あとは勇気を出して実行に移していきましょう。
ひとりで頑張らなくていいのです。
だれかに協力してもらうことも視野に入れていきましょう。
大切なのは結果ではなく、どれだけあなたが本気で頑張ったか、本気で納得できたかです。
結果は良くても悪くても、あなたが納得できるだけ頑張れたのなら、
それは必ず、今後あなたが最高の幸せを掴む力につながります。
まとめ
「片思いが辛い」と思えるということは、
「それだけ相手への気持ちが本気である」証拠です。
それだけであなたは、とても大きな熱量をもって、
人を本気で好きになれるという実績ができています。
その思いを否定せずに、できるだけ向き合ってみて下さい。
「結果がどうなるかより、自分が納得できるまでやりきりことを大切にする」
今は辛いと思いますが、このことを大切に自分に嘘をつかないように進んでみて下さい。
そうすることで、確実に「最高の幸せを掴む」ことに1歩ずつ近づいていきます。
あなたが幸せな恋愛ができることを、心から願っております。
